Schritt für Schritt Jahresrückblick mit Notion
Das Ende des Jahres rückt näher. Das ist die Zeit, in der viele das alte Jahr Revue passieren lassen und sich Vorsätze für das neue Jahr machen. So auch ich.
Warum? Ein verschriftlichter Jahresrückblick hilft mir, mich selbst zu reflektieren, private sowie berufliche Erfolge festzuhalten und mich für das neue Jahr zu motivieren.
Zu dem Thema bin ich vor ein paar Jahren auf ein Video von dem YouTuber Ali Abdaal gestoßen, der seinen Review-Prozess mit Notion vorstellt. In dem Zuge habe ich seine Notion-Vorlage an meine Bedürfnisse angepasst und mache seither damit meinen Jahresrückblick.
Das geht jetzt wesentlich zielgerichteter und strukturierter in 2 Schritten:
Im ersten Schritt notiere ich, was das Jahr über passiert ist, wofür ich dankbar bin und was ich aus dem Jahr mitnehme. Im zweiten Schritt leite ich aus meinen Notizen ab, was ich im neuen Jahr anders machen möchte.
Lese hier, wie ich Schritt für Schritt vorgehe. Mache dann deinen eigenen Jahresrückblick und nutze dazu meine kostenlose Notion-Vorlage.
Teil 1: Mein Jahr 2022
1.1. Was ist passiert?
Im ersten Teil meines Jahresrückblickes liste ich für mich auf, was über das Jahr hinweg passiert ist. Das sind alles Dinge, die mir irgendwie im Kopf geblieben sind. Dazu nehme ich mir einiges an Zeit und schaue meine Fotos und meinen Kalender durch. Immer wieder merke ich, dass ich das ein oder andere schöne Erlebnis schon wieder ausgeblendet habe.
Für 2023 habe ich mir übrigens vorgenommen, die Monatsabschnitte schon während des Jahres, spätestens immer zum Ende eines Monats zu befüllen.
1.2 Hierfür bin ich besonders dankbar
Hier schreibe ich stichpunktartig alle Dinge auf, für die ich in den letzten 12 Monaten besonders dankbar war. Hier unterscheide ich zwischen Personen, Erlebnissen, Anschaffungen, Entdeckungen, eingetretende Veränderungen und Erfolge.
Die Kategorien dienen für mich zur Orientierung. Hier kannst du natürlich Kategorien nach Belieben hinzufügen oder entfernen.
1.3 Das nehme ich mit
In dieser Kategorie schreibe ich auf, was ich aus dem Jahr für mich mitnehme. Das können wichtige Erkenntnisse, die ich etwa über mich selbst gewonnen habe, Erfahrungen, die ich in meinem Lehreralltag gemacht habe oder neue Gewohnheiten sein, die ich etabliert habe.
Auch notiere ich hier, was gut und was nicht so gut lief. Hierzu schaue ich in den Jahresrückblick aus dem Vorjahr rein und überprüfe, welche meiner gesetzten Ziele ich erreicht habe und welche nicht.
Diese Kategorie halte ich recht offen. Unterstützend nehme ich mir ein paar Leitfragen zu Hand:
1.4. Mein Jahr in a Nutshell
In diesem Abschnitt fasse ich mein Jahr in maximal 3 Sätzen zusammen. Wie lief es? Was waren die Highlights? Was nehme ich mit? Alles auf den Punkt gebracht.
Teil 2: Plan für 2023
2.1 Das nehme ich mir vor
Hier formuliere ich ausgehend von meiner Reflexion meine Ziele für das Jahr 2023. Ich habe nach den Kategorien Leben, Beziehungen, Arbeit, Finanzen, Gesundheit und Blog unterschieden. Auch hier kannst du die Kategorien natürlich nach deinen Bedürfnissen anpassen.
Ich könnte aus diesem Abschnitt wahrscheinlich noch mehr rausholen, wenn ich meine Ziele SMART (spezifisch, messbar, ausführbar, realistisch und terminiert) formulieren würde. Dadurch könnte ich die Erreichung meiner Ziele wahrscheinlicher machen und noch besser abgleichen, ob ich die gesetzen Ziele erreicht habe. Gegebenenfalls etwas, das ich für meinen nächsten Jahresrückblick angehe.
2.2 Bucket-Liste
In diesem letzten Abschnitt schreibe ich alles auf, was ich für das kommende Jahr vor habe und angehen möchte.Das kann alles sein, von anstehenden Reisen über geplante Aktivitäten bis hin zu möglichen Anschaffungen. Ich gleiche das mit meinen Listen aus den Vorjahren ab und übertrage die Dinge, die ich nicht geschafft habe.
Dein persönlicher Jahresrückblick mit meiner Vorlage
Erstelle nun selbst deinen persönlichen Jahresrückblick. Lade dir dazu einfach meine Notion-Vorlage hier kostenlos herunter:
Über den Button “Duplicate” kannst du die Tabelle dann zu deinem Notion-Account hinzufügen.
Wenn du das Ganze lieber ohne Notion machen willst, kopiere dir einfach meine Struktur oder übertrage die Abschnitte in dein Notizbuch, falls du gerne handschriftlich reflektierst.
Fazit
Der Jahresrückblick ist für mich zu einem festen Bestandteil zum Jahresende geworden. Als relativ junger Lehrer ist es mir wichtig zu sehen, wie ich mich in diesem Beruf entwickle, nochmal Revue passieren zu lassen, weshalb ich diesen Beruf gewählt habe und auch mal neue Motivation zu finden.
Es ist großartig, das zurückliegende Jahr nochmal vor dem inneren Auge ablaufen zu lassen, sich an Momente zurückzuerinnern und Schlüsse zu ziehen. Aus der Reflexion kann ich dann direkt Ziele für das kommende Jahr ableiten und festhalten.
Und nebenbei: Irgendwie ist es schön und spannend zugleich, heute, 2022, zu sehen, was ich vor 2 Jahren erlebt und wie ich über Dinge gedacht habe. Wie wird das erstmal sein, wenn ich in 10 Jahren nochmal in meinen Jahresrückblick schaue und mir Dinge ins Gedächtnis rufe?
Hast du schon mal einen Jahresrückblick für dich gemacht? Falls ja, wie gehst du vor? Lass mir gerne dazu einen Kommentar da oder schreibe mir, was du von dem Jahresrückblick hältst.